「ラジオ体操は６５歳以上には向かない」という本から。

膝が悪い人には、ラジオ体操やウオーキングは余計悪くしてしまう恐れがあるそうです。

ラジオ体操には下半身を鍛えるものがない。

ジャンプや腰を使うものが多く余計悪くするケースもあると著者の戸田先生は言われます。