一部の新聞では、対策は「風邪」と同じでいい。つまりうがい、手洗い、マスク着用だという。 本当にそれでいいの? 一説ではコロナウイルスはマスクなど簡単に通り抜けるほど十分に微細であるという。 じゃあ意味ないじゃん。 人ごみ […]

塩分の取り過ぎは高血圧の原因。 動脈硬化から脳血管や心臓の疾患にもつながる健康の大敵。 で、塩分摂りすぎにつながる「10の食習慣」。 出来ることから改善してゆきましょう。 ・食事は満腹になるまで ・主食を一度に二つ以上( […]