三浦雄一郎さんは、世界七大陸の最高峰すべてからスキー滑降を達成すると、達成感の反動で「燃え尽き症候群」になってしまって暴飲暴食の末、完全なメタボになってしまったそうです。

それを撥ね退けてトレーニングをし、７０歳でエベレストに登頂するという偉業を成し遂げます。

なぜそんなことが出来たのでしょうか？

どんなトレーニングをしたのでしょうか？