これをやればいいと分かっているけどなかなか出来ない。

例えば食べ過ぎはいけないとか、運動が大事だとか、分かっていても出来ない。

ある専門家の研究によると、肥満の人たちが多く持つ特徴的性格とは、

①　なにを話してものれんに腕押しで、行動に移らない。
②　適応性が低く、日常の中でストレスが起こるとそれをうまく回避して、普通の生活を続けるのが下手。
③　受身的
④　楽な方に逃げる
⑤　無頓着。

なんだそうです。

それでもそういう人にどうやってやせる方法を導入するか⇒⇒⇒