三浦雄一郎さんが、燃え尽き症候群から立ち直り、７０歳でエベレストに登頂するという偉業を成し遂げたのにはどんな秘密があるのでしょうか？

「エベレストに登ろうといった長期的目標を立てることが大切だ」と言っているんです。

これです！

目標を立てたらその目標に向かって何をするかを考える。そしてそれを実行する。

　「いくつになっても、自分の目標を持つと、トレーニングをしよう、ゆっくり休もう、と頑張ることが出来る」というんですね。

目標を持つことが大事です。老けない原動力です。

それからもう一つ大事なことを言っています。

真面目な人ほど、、、⇒