これから冬に入るとインフルエンザや風邪がはやります。 その対策法について、産経新聞に面白い記事が載っていましたのでご紹介します。 予防法の、「手洗い」や「うがい」、「マスク」に効果があるのかないのか。 さてどうなんでしょ […]

産経新聞の書籍紹介に「食で医療費は１０兆円減らせる」というのが載っていました。 これ、わたしがいまちょうど読んでいる本です。 ・糖尿病は「食事と運動」で治せる。 ・ガンを増やした日本、ガンを減らした米国。 ・食事で７５％ […]

　アメリカの学術誌　J Epidemiol community Health にうつ病と魚の食べる量を検討した分析結果が掲載されました。 で、結果は？⇒

最近買ったもので、一番人に見せたいもの。 それは Edwin503 Jerseys です。 この歳になっても気軽なジーンズをはきたいのですが、寒くて穿けませんでした。 で、見つけたのがこれ。 いや、実はこれ2着目なんです […]

ＲＳウイルスって聞いたことあります？ これの感染者が急増しているそうです。 　乳幼児がかかると肺炎や気管支炎になるなど重症化する場合もあるそうで、昨年では22人なくなったうちの17人が4歳以下の子供だったんです。 これが […]

最近食事で気にしていること。 なるべくご飯ものをたべるようにしています。 炭水化物はなるべく取らない方が良いと言われているのに何故か、ですって？ ⇒

ノロウイルスの流行の季節になりました。 このノロウイルスの“新型”が国内で確認され、広がりつつあるのだそうです。 この新型には多くの人は免疫がなく大流行の恐れがあります。 次のようなことに気を付けてください⇒