ハイカカオチョコレートには豊富なカカオポリフェノールが含まれています。 ポリフェノールの高い他のものと比較してみると、 カカオポリフェノール（２５ｇ）　　　　　　　　　６３５ｍｇ リンゴ１個（３００ｇ）　　　　　　　　　 […]

ＮＨＫの番組でハイカカオチョコレートが健康に良いという話をしていました。 チョコレートのカカオ分が７０％以上のものをハイカカオチョコレートと言うんだそうです。 これにはカカオプロテインというのが豊富にあって便秘の改善にと […]

約束5⃣：　少食にする 食べ過ぎは酵素を余計に使います。 足りなくなると消化しきれないものが腐敗し⇒⇒⇒

約束4⃣：　体を温める これはぜひ実行してください。 体が冷えると血液の循環が滞り、全身に栄養が行きわたらない。そして老廃物がたまる。 体を温めるには⇒⇒⇒

約束3⃣：　食物繊維を摂る 食物繊維は便の素になります。　 腸を元気にし、きれいにしてくれます。 食物繊維の多い食べ物は⇒⇒⇒

約束2⃣：朝食は生野菜や果物だけで十分。 この辺がひっかるところなんです。 体を冷やすのではないかと考えているからです。

約束１⃣　ベジタブルファースト（食事は生野菜から） 酵素は４８度以上に加熱すると死んでしまう。

奥さんのよいところを、すぐに１０あげることが出来ますか？ そんなことをいう番組があって、私もすぐピックアップして得意になって妻に言ったら、 ⇒⇒⇒

免疫力をあげる酵素生活・七つの約束。 （書籍「『酵素が免疫力を上げる！』鶴見隆史著、永岡書店発行より） ①食事は生野菜から ②朝食は生野菜や果物 ③食物繊維を摂る ④体を温める ⑤小食にする ⑥良質な睡眠 ⑦活性酸素を除 […]

＝この仕事をしていて一番うれしいこと＝ みなさんが健康になっていただくことが何よりもうれしい。 郵便振替用紙にちょっと書き添えてくださったり、お会いした時にちょっと伝えてくださったり。 うれしいですねえ。 元気にしてもら […]