古人の言葉に「禍は口より出で、病は口より入る」というのがあります。

　食は私たちが生きる上で大事なことではあるのですが、食べ過ぎるとこれが内臓を痛め病気の元となります。

むかし父によく言われました。腹八分目にしとけ！と。