＝私の健康法＝

①　靴下の2枚履き
②　腰湯
③　朝夕の散歩
④　柔軟体操と素振り
⑤　エスカレーター、エレベーターに乗らない
⑥　肉を食べない
⑦　最後にもう一つ、それは？⇒