便秘 惚れ惚れウンコの素 通販 腸をきれいに ダイエット 善玉菌

口から肛門まで1本の管が通っていると考えて、これが消化管と言われます。

口や胃などで消化されたものが吸収されるところが腸です。

腸は、ですからきれいでなくては汚いものが吸収されてしまします。

腸内を善玉菌旺盛にして便通を良くしておくことにより、免疫力は大きく向上します。

 食べ物は野菜中心(肉食は腐敗を起こす悪玉菌の餌になります)に、豆類や海藻類を多く摂るようにしましょう。

なかなか忙しくてそれも出来ないときは⇒


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