健康の基本は心と体 ~先ずは柔軟性を~
みなさんの健康のお役に立つ話を! で、健康は体のことだけじゃない、むしろ心のケアが大事だとい うことを知っておいて欲しいと思います。ストレスを溜めすぎる のはとても免疫力を落とします。 心を元気にするお話と、体を元気にす […]
みなさんの健康のお役に立つ話を! で、健康は体のことだけじゃない、むしろ心のケアが大事だとい うことを知っておいて欲しいと思います。ストレスを溜めすぎる のはとても免疫力を落とします。 心を元気にするお話と、体を元気にす […]