＝最近チャレンジしたこと　登頂成功＝ 高川山、決して高い山じゃない。 しかし登りがけっこう急で、久しぶりの私にはちょっときびしいものがありました。 しかし頂上の景色は、特に富士山の眺望に関しては素晴らしいものがあります。 […]

＝最近チャレンジしたこと＝ 若い頃はハイキングの部長をしたりしてよく山に行きました。 山などもうかれこれ１０数年登っていません。 しかし春先などフッと山が恋しくなるんです。 でも何か行きそびれて、いままで来ました。 １カ […]

産経新聞の書籍紹介に「食で医療費は１０兆円減らせる」というのが載っていました。 これ、わたしがいまちょうど読んでいる本です。 ・糖尿病は「食事と運動」で治せる。 ・ガンを増やした日本、ガンを減らした米国。 ・食事で７５％ […]

　アメリカの学術誌　J Epidemiol community Health にうつ病と魚の食べる量を検討した分析結果が掲載されました。 で、結果は？⇒

惚れ惚れウンコの素のメーカー（株）オカヤマのカレンダーが届きました。 一度に３カ月が見られるようになっています。 祝日に国旗が表示されています。 健康情報が満載です。 ご希望の方はお知らせください。 お送りします。 申込 […]

最近買ったもので、一番人に見せたいもの。 それは Edwin503 Jerseys です。 この歳になっても気軽なジーンズをはきたいのですが、寒くて穿けませんでした。 で、見つけたのがこれ。 いや、実はこれ2着目なんです […]

ＲＳウイルスって聞いたことあります？ これの感染者が急増しているそうです。 　乳幼児がかかると肺炎や気管支炎になるなど重症化する場合もあるそうで、昨年では22人なくなったうちの17人が4歳以下の子供だったんです。 これが […]