心身のリラックス・体を温める・若返り  ラクトフェリン・通販・健康食品(ストレスの解消法)

ストレスの解消方法③
(ナースが教える仕事術 nurse-riko.net から)

今回は
・バックビートの音楽を聴く

・運動をし、体を温める

・入浴

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